Биология 9 класс учебник Пасечник, Суматохин ответы – страница 69

   Железы внутренней секреции не имеют протоков, их секреты поступают сразу в кровь. Они содержат вещества-регуляторы — гормоны, которые работают дистантно, обладая высокой биологической активностью при малых концентрациях. Выполнив свою задачу, гормон разрушается и выводится из организма.
   К железам внутренней секреции относятся гипофиз (соматотропин, тиреотропин), эпифиз (мелатонин), щитовидная железа (тироксин), надпочечники (адреналин, норадреналин).

   Главная роль гормонов в гуморальной регуляции заключается в том, чтобы обеспечивать долговременную и глобальную настройку работы организма.
   • Управление обменом веществ.
      Гормоны регулируют скорость усвоения питательных веществ, расщепление жиров, синтез белков и использование углеводов.
   • Контроль роста и развития.
      Соматотропный гормон отвечает за рост костей и мышц, половые гормоны — за созревание и формирование вторичных признаков, гормоны щитовидной железы — за развитие мозга и физическое развитие ребёнка. Без них нормальное взросление невозможно.
   • Поддержание постоянства внутренней среды.
      Гормоны следят за уровнем сахара, воды, солей, артериального давления, температуры тела — за всеми параметрами, которые должны держаться в строгих рамках.
   • Адаптация к изменяющимся условиям.
      При стрессе, голоде, холоде, физической нагрузке эндокринная система выбрасывает гормоны, которые перестраивают работу органов так, чтобы организм мог выжить и справиться с нагрузкой.
   • Координация работы разных систем.
      Гормоны действуют на органы-мишени, но при этом их эффект может быть длительным и охватывать сразу множество тканей.

   Кроме желез внутренней секреции, гормоны также вырабатываются железами смешанной секреции. Часть их клеток выделяет вещества непосредственно в кровь, другая часть — в протоки или наружу. К ним относят поджелудочную и половые железы.

   Если человек не способен справляться с постоянным стрессом, уровень адреналина в организме остается высоким, что может негативно отразиться на состоянии кровеносных сосудов. Это приводит к увеличению артериального давления, увеличивается риск развития атеросклероза, ишемии и других сердечнососудистых заболеваний.
   Для снижения уровня стресса и адреналина в организме, важно уделять внимание регулярному отдыху и расслаблению. Это может включать в себя занятия йогой, медитацией, глубоким дыханием или прогулками на свежем воздухе. Также полезно обратить внимание на свою физическую активность и здоровое питание, так как правильный образ жизни способствует балансу гормонов стресса.
   Очень важным аспектом в управлении стрессом является поддержание позитивного отношения к жизни и окружающим вас событиям. Оптимизм, уверенность и умение находить позитивные моменты в любой ситуации помогут уменьшить воздействие стресса на организм. Также стоит обращать внимание на поддержание здоровых отношений с близкими и друзьями, так как социальная поддержка играет важную роль в психологическом комфорте.